jak brac

Dzięki Kacza, to powiedz mi jeszcze czy lepiej brać tak jak ty powiedziałeś czyli : DT 2,5g rano na czczo 2,5 przed treningiem i 5 po DNT 5 rano i 5 przed ostatnim posiłkiem lub po 2,5 miedzy posiłkami Czy lepiej tak : DT 5g rano na czczo i 5g po treningu DNT 5g rano na czczo

[...] cyklu kreatynowego: Pierwszy raz 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: j.w 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Prosiłbym o poradę jak dawkować tę kreatynę. Na opakowaniu pisze, że 2 porcje dziennie po 4 kapsułki. Wydaje mi się to za dużo ze względu na 1630mg w kapsułce. Jakie dawkowanie będzie najlepsze [...]

Witam mam takie 2 małe pytania ;D kupiłem se Detonator z FA . i w necie pisze że brać 30 min przed treningiem a na pudełku że rano na pusty żołądek a 2 po treningu . jak lepiej rano czy 30 min przed ?? i jeśli robie rano A6W to jeśli po tym odrazu wezme detonatora a potem śniadanie to bedzie coś nie tak ??

Mam nietypowe pytanie:) Jestem w trakcie cyklu. Po długim czasie wybieram się na weekend do znajomych, którzy na pewno przywitają mnie suto zastawionym stołem. Innymi słowy - będę pił. Pytanie brzmi: co będzie mniejszym złem - całkowicie odpuścić kretę na te 2-3 dni, czy brać jak zwykle w dni NT mono rano (gdzie alkohol będzie raczej wieczorami)?

xmajkeeel1 - jak masz okazyjnie cell massa to mozesz brac, ale jest to generalnie mało opłacalny produkt, w składzie niczego nadzwyczajnego nie posiada. Dawkuj raczej ok 15g na porcję. Co do clouta - znam zalecenia producenta, takie j/w podałem uważam za korzystniejsze, ale możesz trzymac sie etykiety (gdybys sie zdecydowal na clouta)

xlode miałes bsn'a tak? jak się sprawdzał, szukasz podobnego preparatu? będziesz brac jakiś spalacz do tego?

[...] 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:xpand bardzo duży pozytyw(wrost siły pobudza do działania) meso daje rade mono średnio 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: dodałem xp post nowego rage na próbe odzuciłem xp i pytanie jak to poukładać i czy brać do tego meso i mono 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)

Byłem juz usg nic nie wykazało dalej nie chciało mi się nic z tym robic..i nie wiem czy brac ta kreatyne czy nie:/..bo jak bedzie cos nie tak to kasa wyrzucona w błoto. a Witaminki juz mam:)

[...] miesiąc na "sucho", mówiłem mu żeby jeszcze z miesiąc pojechał bez krety, ale na upartość nie ma siły. Chciał coś co mu ułatwi trening i zmotywuje a jednocześnie przyspieszy efekty to mu nie odmówię jak nalega. Może jeszcze ktoś ma jakieś inne propozycje stacków, połączeń ? Czy brać to w ciemno z nadzieją że go to "porobi" :D

a jak mam nitro 2 + mono, to w nietreningowe muszę brać rano mono ,bo np. dziś miałem iść na trening ale niestety nie mogę to co w takiej sytuacji?

Ja dopiero chciałbym zacząć brać kreatyne lecz nie wiem jak ją stosować w jakich dawkach, czy są jakieś skutki uboczne, i ogólnie co powinien wiedzieć o tym AMATOR!! Jakby coś kreatyna w proszku dokładna nazwa : "Olimp DEXTREX Juice". jakby ktoś zechciał odpowiedzieć np. na gg 10047129 lub normalnie na forum to proszę was nie piszcie [...]

Kupiłem czerwony jacked i nawet niewiem jak to brac i co to w ogóle taka mała puszka oO? proszę o podpowiedz..

To ja jeszcze może o coś zapytam. 1) Otóż gość w sklepie z odżywkami stwierdził, że Gaspari Super Pump oprócz przed treningiem powinienem brać także 30 minut przed śniadaniem? Co wy na to? Bo pierwszy raz o takim czymś słyszę? 2) Ogólnie Gaspari Super Pump + Trec cm3 polecił jeść tak: Dzień treningu na siłowi: Super pump przed, trec cm3 po Dzień [...]

1) cel- jakosciowa masa miesniowa i siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nie jestem jeszcze w 100% zdecydowany, myślałem o Olimp Creatine Mega Caps, będę wdzięczny za ew. naprostowanie ; ) 3) staż: 2 lata z drobnymi przerwami 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co najlepiej brać na pierwszym cyklu? mono, jabłczan? jaka [...]

dzięki za odpowiedz ale myślałem że własnie nitrobolon to stack i chciałem go brać rano i po treningu a przed pumpa lub napalm, oświećcie mnie bo się gubie ,myślałem że zadziala to podobnie jak shock terapy i storm lub cell mass i no explode

[...] , trening 4 razy w tygodniu , bieganie 2/3 razy w tygodniu . Jak to dawkować ? Myslalem nad czyms takim : DT : Na czczo rano mono , przed treningiem horse power i bcaa ( 1 g / 10 kg masy ciala , czyli jakieś 7-8 caps ), po treningu mono ( i tu nie jestem pewien czy brać ). DNT : rano na czczo mono . Przed bieganiem BCAA po bieganiu również .

Marcinx66 - jak napisał 4move - możesz brać i 10tyg

Pakjer87 - jedna miarka nitro - jesli nie zmienili miarki - ma 5g. To jest za mało. Porcja nitrobolonu to 20 - 30g, a więc 4 - 6 miarek. Mozesz brać tak jak bapisałeś w DT, czyli rano TCM a przed treningiem nitro, ale mus być konkretna dawka tego drugiego. jesli brałes xplode'a przed treningiem - nic nie szkodzi - rób cykl

Nigdy tez nie stosowalem etapu nasycenia przez pierwsze 5 dni. Jak w takim przypadku brac kreatyne?

A jak poradzicie brać to CP z tym Cm3 .W jaki sposób to połączyć ??